Kalcij je najzastupljeniji mineral u našem tijelu i dodatak tog osnovnog nutrijenta u prehrani iznimno je važan kod žena srednjih godina.
Razlozi su sljedeći: Dobro je poznata uloga kalcija u održavanju zdravih kostiju, a adekvatan unos kalcija kod starijih osoba dokazano usporava gubitak koštane mase i smanjuje rizik prijeloma.
Menopauza
Kalcij: bonus za kosti
Više...Kineska tradicionalna medicina u liječenju simptoma menopauze
Nedavno je započela studija koja će znanstveno procijeniti vrijednost tradicionalne kineske medicine u liječenju simptoma menopauze. Studija se radi na ženama koje ne koriste hormonsko nadomjesno liječenje.Za vrijeme studije žene će biti besplatno liječene a koristit će se akupunktura i ljekovito bilje. Glavni ispitivač je dr. Volker Scheid koji je na studiju ponukan razočarenjem žena konvencionalnom terapijom hormonima koja potencijalno ima dosta nuspojava.
Više...
Neprikladna prehrana - uzrok hormonskog poremećaja - III dio
Nezdrava prehrana stvara neravnotežu velike i moćne skupine tvari koje
prenose poruke od stanice do stanice, a zovu se eikosanoidi. Te
supstancije nalikuju hormonima i nadziru doslovno sve biokemijske
procese u tijelu, a zdravlje svake osobe ovisi o njihovoj ravnoteži. Na
primjer, prevelika...
Više...
Neprikladna prehrana - uzrok hormonskog poremećaja - II dio
Inzulin se proizvodi u gušterači i odgovoran je za prijenos glukoze iz krvotoka u stanice gdje se glukoza koristi kao gorivo. Dobro zdravlje ovisi o sposobnosti tijela da stvara i iskorištava točno odgovarajuću količinu inzulina kako bi se šećer u krvi održao na optimalnoj razini, a metabolizam
Neprikladna prehrana - uzrok hormonskog poremećaja - I dio
Sve žene u perimenopauzi trebale bi slijediti program prehrane,
dodataka prehrani i tjelovježbe koji je namijenjen modulaciji viška
estrogena. To je osobito važno za osobe sa simptomima dominacije
estrogena kao što su miomi, bolne dojke ili obilne menstruacije.
Više...
Više članaka...
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL