Prehrana
Makrobiotika
Pri spomenu makrobiotike, većina ljudi pomislit će na „dosadnu“ i neukusnu hranu od nesvakidašnjih, zdravih ali i praktički nejestivih sastojaka neprivlačna izgleda, mirisa i okusa. Vrijeme je da iskorijenimo tabue i razriješimo dilemu. Krećemo od
Više...
Vegetarijanstvo
Sve više ljudi širom svijeta odlučuje se na vegetarijanstvo, prehranu koja se temelji na namirnicama biljnog porijekla (poput žitarica, voća, povrća, mahunarki, orašastih plodova i sjemenki).
Više...
Atkinsova dijeta
Osnovna premisa ove dijete je da povišen unos ugljikohidrata uzrokuje porast tjelesne mase, koji vodi prema pretilosti. Prehrana bogata ugljikohidratima potiče proizvodnju inzulina. Kada je razina inzulina povećana, hrana koju jedemo brzo i
Više...
Prehrana u zoni
Prehrana izbalansirana tako da 40% ukupnih kalorija potječe od ugljikohidrata, 30% od proteina i 30% od masti, naziva se zona-dijeta. Zona-dijetu razvio je i popularizirao dr. Barry Sears, američki biokemičar i nutricionist. Dijeta se zasniva na vezi
Više...
Prednosti eko-hrane
Organska hrana nije, poput klasično industrijski uzgojene, puna štetnih kemikalija. Prosječna jabuka na svojoj kori sadrži dvadesetak štetnih tvari, čak i nakon pranja, a životinjama se svakodnevno daju velike doze antibiotika, hormona i...
Više članaka...
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL