McLean (SAD) / Zagreb, kolovoz 2010 – Najnovije istraživanje koje je proveo tim međunarodno poznatih istraživača, uključujući i znanstvenike iz kompanije Mars, Incorporated ukazuje na činjenicu da kakao flavanoli mogu biti dio zdrave prehrane osoba s kardiovaskularnim bolestima. (Svaka druga smrt u Hrvatskoj je prouzročena kardiovaskularnim bolestima).
Prehrana
Detox dijeta – očistite svoj organizam
Najveća prednost ovog tipa dijeta je smanjen unos toksina u organizam, odnosno detoksikacija organizma. Sam postupak će u mnogim slučajevima smanjiti učestalost glavobolja, umora, bezvoljnosti i različitih bolova u tijelu.
Pojednostavljeno, plan prehrane sastoji se od konzumacije uglavnom prirodnih namirnica i da se organizmu omogući lagano odstranjenje toksina iz
Više...
Pojednostavljeno, plan prehrane sastoji se od konzumacije uglavnom prirodnih namirnica i da se organizmu omogući lagano odstranjenje toksina iz
Nekoliko savjeta za dugoročno mršavljenje
Bez obzira odakle dolazile kalorije su kalorije. Da bi izgubili ili dobili kilogram treba dodati ili oduzeti 7000 kalorija. Zvuči puno ili malo? Izbacite svaki dan 500 kalorija i nakon mjesec dana lakši ste 2 kilograma. Ovdje je potreban oprez. Ne pretjerujte s rezanjem kalorija jer to može jako usporiti metabolizam i usporiti izgradnju mišića.
Više...
Kako brzo smršaviti?
Zadali ste sebi cilj smršaviti u kratkom roku, a opet želite izbjeći nezdrave dijete evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći.
Za početak zadajte realan i ostvariv cilj mršavljenja.
Više...
Za početak zadajte realan i ostvariv cilj mršavljenja.
Dijeta od povrća ili zdravlje iz povrća
Jedini proteini se ne nalaze samo u mesu, ribi, jajima i mliječnim proizvodima: tu su i dragocjeni proteini iz povrća, sjemenki, žitarica, mahunarki i klica. Za samo sedam dana vraćaju tonus tkivima i eliminiraju nadutost, a pri tom ne opterećuju jetru i bubrege,te što je najvažnije, ne stvaraju toksine.
Više...
Više članaka...
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL