Psihičko zdravlje
Zeleni čaj liječi. Naučite kako!
Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se konzumira preko 4000 godina, a mi
Europljani smo relativno nedavno otkrili njegove blagodati. Dobiva se
iz biljke Camellia sinensis, isto kao i crni čaj. Hoćemo li dobiti crni
ili zeleni čaj i kakvog će on biti okusa uvelike ovisi o klimatskim
uvjetima rasta biljke...
Više...
Kontrolirajte svoj kolesterol kad ne možete upalu
CRP (puni naziv C-reaktivni protein) zajedno sa sedimentacijom
eritrocita je pokazatelj mogućih upala u tijelu. Normalno se u organizmu CRP
nalazi u koncentraciji do 5,0 mg/L. Istraživanja su pokazala da visoka razina
CRP-a povisuje LDL-a (češće znan kao «loš kolesterol») bez obzira na način
Pregledi koji čuvaju život
Redovita kontrola zdravlja trebala bi biti jedna od najozbiljnijih
zadaća svakog od nas. Premda to, često, i nije tako. Dovoljno je da se
– osjećamo – zdravo, pa da zanemarimo čak i redovan godišnji
sistematski pregled. A upravo je redovita kontrola način da obranimo,
pa i spasimo svoj život...
Više...
Meditacija
Meditacija je um koji se koncentrira na vrlinski objekt i mentalno djelo koje je glavni uzrok mentalnog mira. Kad god meditiramo, vršimo djelo koje će prouzročiti da u budućnosti doživimo unutarnji mir.
Mjerenje opsega struka
Dokazano je da salo nakupljeno oko struka značajno povećava opasnost od razvoja koronarne bolesti, visokog krvnog tlaka, šećerne bolesti, moždanog udara i pojave određenih vrsta malignih bolesti. Zato je mjerenje opseg struka korisna mjera za...
Više...